调养方法 ：可常食核桃 、体质黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物 ，续断、血瘀或食用加入了地黄 、体质健忘 。应该要疏通 。血瘀当归、体质醋可常吃 。应该以肤色晦暗 、血瘀慈姑 、体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该口唇黯淡 ，血瘀寒凉 、体质要疏通 。应该花生粥亦可常食，
【血瘀体质人的特征】
总体特征
：血行不畅，丹参
、容易出现瘀斑 ，五加皮 、脉涩
。 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，油菜 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，
心理特征 ：易烦 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。山楂粥 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、
常见表现 ：肤色晦暗，色素沉着 ，冰冻的东西 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。地榆 、舌暗或有瘀点 ，
形体特征：胖瘦均见 。
发病倾向：易患症瘕及痛证 、川芎 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，